Parannus uniongelmaan

Parannus uniongelmaan

En tiedä mikä mua on viimeiset puolisen vuotta vaivannut, mutta en enää nuku. Keskimääräisesti viiden tunnin yöunia, ehkä hyvänä päivänä kuuden, usein neljän. Päätin viime yönä kokeilla vaan yksinkertaisinta mahdollista parannusta unen määrään ja laatuun – korvatulppia.

Vaikkei tämä vuodenaika ole myöskään kaikkein aurinkoisin, niin korvatulppien lisäksi pimensin makuuhuoneeni. Lopputulos – kahdeksan tunnin tasaiset torkut, joita tosin vaivasi melko hämmentävät unet.

Saatan siis jatkaa kokeiluani ja samaisten korvatulppien käyttöä.

Vastaa